A corrida e as Habilidades Sócio Emocionais

Já há algum tempo, as habilidades sócio emocionais vem sendo foco de estudo para alguns cientistas do comportamento humano pela sua importância no desenvolvimento pessoal e sucesso na vida.

Pessoas com essas habilidades são mais capazes de interagir com outras pessoas de modo mais equilibrado, maior capacidade cognitiva e gerenciamento das próprias emoções, ou seja, ingredientes importantes para qualquer um que queira alcançar objetivos na vida.

Ao mesmo tempo vem sendo crescente a escolha pela corrida como opção de exercício físico por grande parte das pessoas hoje em dia e essa modalidade, tem sido observada como uma aliada no desenvolvimento das habilidades sócio-emocionais. Por esse motivo que nós resolvemos fazer um vídeo sobre o assunto!

Como a corrida teria esse impacto nas habilidades sócio emocionais?

Obtivemos alguns relatos de corredores e levantamos os aspectos que levam o indivíduo a maior desempenho social e colocamos neste vídeo para você conhecer.

Verificamos que a corrida é uma possibilidade bastante positiva para alcançar maior felicidade física e emocional! Então, vamos lá conferir!

Se você já corre, deixe seu relato aqui! Vamos compartilhar experiências!

Aproveite e compartilhe! E ajude a espalhar essa felicidade!